​坂本ヨーガ教室

坂本ヨーガ教室では、シヴァーナンダヨーガの教えをもとに、
ヨーガの基礎からゆっくり学べる教室です。
お一人お一人のコンディションを重視し、
無理なくご自身のペースで行って頂く事を大切にしています。
ヨーガが生活の一部となり、皆さまが日々、
笑顔で元気にイキイキと過ごせる心身の健康をサポートさせて頂きます。

笑いヨガ

出張ヨーガ

個人様・ご家族様・職場・サークル仲間等、気楽にヨーガを楽しみたい方に、

出張ヨーガを承っております。

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プライベートレッスン

レッスンに通うのが難しい方、
アーサナ(ポーズ)を確認したい方、
痩身、体調改善等、個人的な目的等、
お持ちの方に最適なレッスン。

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オンラインヨーガ

自宅でリラックスしながら行える
オンラインヨーガ。
気持ち良い一日を過ごしたい方には
朝ヨーガ、一日の疲れを取りたい方には
夜ヨーガがお勧めです。

​Yoga

YOGAS CHITTA VRITTI NIRODHAH

心の働きを止滅することがヨーガである

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