Welcome to  office ten

オフィス典のサイトにお越しくださり、
ありがとうございます

ヨーガ・アーユルヴェーダの智慧のもと、
学びと実践を通し、心も身体もイキイキ元気に楽しく
健康で幸せな人生を送る為のサポートさせて頂きます！

 又、ヨーガやアーユルヴェーダの発祥地である
インドとのご縁から、インド旅・ヨーガ旅のご相談を
提供させて頂いております。

身近な存在として「オフィス典」をお役立てくださいませ。
 

​坂本ヨーガ教室

ハタヨーガ・シヴァーナンダヨーガ・出張

ヨーガ・オンラインヨーガをご用意しております。ヨーガは、年齢・健康状態等に関係

なく、誰でも実践可能です。
身体が硬い、運動経験がない、太っている等、様々な理由でヨーガへの一歩に踏み出せない方にも、安心してご参加頂けるレッスンを提供しております。

​アーユルヴェーダ

アーユルヴェーダは、

生き方の知恵を教えてくれる「生命科学」
心と体を健康に保つ知恵が集まっています。自身の心と身体の状態を個人差に応じ、
どのように生活＆対処すればいいかを

教えてくれます。

​インド旅・ヨーガ旅のご相談

ヨーガの本場インドに行ってみたいけれど
どのような国なのかが分からず

躊躇している方や、女性一人旅、ヨーガに

関心はないけれど、インドに行ってみたい！

という方等のご相談に応じます。