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​オンラインヨーガ

忙しくてレッスンに通えない方の為のオンラインヨーガ

【グループレッスン】

 

朝ヨーガ

朝の清々しいエネルギーの流れと共に行うヨーガは、

気持ち良い一日を迎え入れ、心と身体を元気にスタートさせてくれます。

固まった身体をほぐしながら、基本的なアーサナ(ポーズ)を行います。

呼吸法を含みます。

[日時]

土曜日  9:15-9:55(40分)

*レッスン日程は予約カレンダーでご確認ください

[料金]  800円(税込)

夜ヨーガ

1ポーズにゆっくり時間をかけ、丁寧に全身をほぐし、心身のバランスを整えていきます。

リラックスしながら、一日の疲れを取り、心を静めていきましょう。

立位のポーズはなく、座位・仰臥位のポーズを中心に行います。

日曜日 21:15-21:55(40分)

*レッスン日程は予約カレンダーでご確認ください

[料金] 800円(税込)

          

[準備するもの]

・ヨーガマット

・動きやすい服装

 注)但し、パジャマや肌の露出の多い服装はご遠慮ください。

・お水

[その他]

・レッスン参加は同居ご家族のみ可とさせていただきます。

 その場合、申込み者様のご家族も「同意書・受講承諾書」の内容を承諾したものとみなします。

・食事は2時間前までにお済ませください。

・飲酒されている方は参加出来ません。

[キャンセル]

キャンセルは、当日3時間前迄可。

但し、ご返金の際は、振込手数料を差し引かせて頂きます。

振替可。

​ご予約の際、

下記「レッスン同意書・受講承諾書」を確認の上、お申込みください。

 

【オンラインプライベートレッスン】はコチラ

レッスン同意書・受講承諾書


予約確定は「同意書・受講承諾書」の内容を承諾したものと致します。


オフィス典が開催するオンラインヨーガレッスン受講に際し、下記内容について同意・遵守いたします。


1.指導者の下、レッスンを行い、私個人の責任の下に、安全に注意を払い、自らの身体的限界を超えない範囲で  レッスンに参加することを承諾します。

2. 私の健康状態は現在良好であり、クラスの参加に何ら問題がないことを認めます。

3.オンラインヨーガレッスンは、治療、診断を目的とした医療行為ではありません。

  心身ともに健康を得る効果が「期待できるもの」であることを理解し、アレルギー体質の治療目的や疾患・

  負傷・疾病などの治療目的に参加しないことを承諾します。

4.アレルギー体質の方、負傷中の方、疾病中の方、妊娠中の方、身体機能の一部に障害をお持ちの方は、

  主治医の承諾の下、事前に申告することに承諾します。

5.上記4.に該当される方は事前に主治医に相談し、自身の責任によって、レッスン参加に何ら問題がないこと、

  また体調管理を行うことを認めます。

6.万一、講座中に体調などに、異常が生じた場合は、直ちに休止し報告することを承諾します。

  レッスン後の体調に関しても自己責任のもと承諾します。

7.万が一、レッスン中に負傷・疾病などが発生し、罹病した場合、後遺症が発生した場合、死亡した、

  流産した場合についても、自ら責任を負うことを承諾し、オフィス典側はその原因の如何に関わらず

  関係者に対する一切の責任を問わないことを承諾します。


私、並びに家族は上記を読み理解した上で承諾、遵守します。

予約確定は「同意書・受講承諾書」の内容を承諾したものと致します。

オンラインヨーガ受講までの流れ

スケジュールの中からご希望の日時のレッスンをお選びいただき、

予約の申し込みをします。

 

お支払い完了後メールアドレス宛に

 招待URL・ Meeting ID・パスワードをお知らせします。

当日レッスン時間になりましたら、招待状のURLをクリックするか、

ZOOMアプリを開きミーティングに参加をクリックし、IDとパスワードを入力してください。

3分前から入室可能です。

オンラインレッスン準備

オンラインレッスンでは、ZOOMを利用致します。

 

パソコン、タブレット、スマートフォンいずれかをご用意いただき、

ZOOMのダウンロード(無料)をお願いします。

 

ZOOMアプリダウンロード方法はこちらから。

 

PCをお使いの方:ZOOMダウンロードはこちら

iPhone/ iPad の方⇒こちら

Android の方⇒こちら

スマートのフォンの場合、モバイル通信料がかかります。

ご自宅等、Wi-Fiに接続してのご使用をお勧め致します。

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